İkinci El Stres ile Nasıl Baş Edersiniz?

Wesleyan Üniversitesi öğretim üyesi ve freelance bir gazeteci olarak çalışmaları The New York Times ve The financial Times’da yayınlanmış olan Rebecca Knight, Harvard Business Review’da yayınlanan yazısında duyguların ve özellikle olumsuz duyguların bulaşıcı olmasından yola çıkarak, diğerlerinden bize bulaşan stresi nasıl yöneteceğimize ilişkin stratejilerden söz etmektedir. Bu konuda yapılmış araştırmalara da referans vererek, ikinci el…

Duygusal Zeka Kullanarak Yeni Müşteri Kazanmanın 5 Yolu

Global GRIT Enstitüsü kurucusu ve bir Duygusal Zekasavunucusu olan Neeta Bushan, Businessworld’de yayınlanan bir makalesindeDuygusal Zeka’nın iş yaşamındaki önemine vurgu yapmakta ve duygusal zekayetkinliklerini içselleştirerek nasıl daha iyi iş ilişkileri ve muhtemelmüşteriler elde edilebileceğini basit bir dille anlatmaktadır. Diğerlerinin, onları ilgilendiren bilgileri dinleme, organize etme veiletişim kurma yollarını tam olarak anladığınızda, onlarla gelecekte nasılverimli konuşmalar…

Duygusal Zekanın Etkin Liderlik İçin Çok Önemli Bir Beceri Olmasının Beş Nedeni

Rose Bryant-Smith Worklogic firmasının iş ortağı ve Fix Your Team ( 2018)’in yazarı ve Workplace Investigations şirketinin ortağıdır. B & T için yazdığı son yazısında, duygusal zekânın çok önemli bir ofis becerisi olarak göz ardı edildiğini söylüyor. Duygusal zekanın liderler ve liderlik fonksiyonu için vazgeçilmez bir unsuru haline gelmiş olduğu bilinen bir gerçektir. Bandt.com.au web…

Duygularınız Sizi Kontrol Etmesin, Siz Duygularınızı Kontrol Edin

“ Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Yapmadığı 13 Şey” isimli kitabın yazarı Amy Morin, Inc.com’da yayınlanan bir makalesinde , duygularımızın kontrolünü elimize almanın bizi zihinsel olarak güçlendireceğini anlatmaktadır. Duygusal Yönetim, Duygusal Zeka yetkinliklerinden biridir ve bu yetkinlikler doğru teknikleri kullanarak ve Pratik yaparak geliştirilebilmektedir. Duygusal yönetim becerilerinizi keskinleştirmek sizi zihinsel olarak güçlendirir. Amy Morin Öfke ile…

İnsanlar En Çok Hangi Tür Mutluluğa Değer Verir?

Elbette, herkes mutlu olmak ister. Ancak insanlar ne tür bir mutluluk ister? Anbean yaşanan bir mutluluk mu? Ya da geriye bakıp bir zamanı mutlu olarak hatırlayabilmek mi? Nobel Ödülü sahibi Daniel Kahneman bu ayrımı “yaşamda mutlu olmak” ile “yaşamınızdan mutlu olmak” olarak tanımladı. Kendinize bunu sormak için bir dakikanızı ayırın, hangi mutluluğu arıyorsunuz? Bu gereksiz…

Stresle Baş Etmek İçin Yeni Bir Şeyler Öğrenmeyi Deneyin

Chen Zhang, Christopher G. Myers ve David M. Mayer Stresli. Endişeli. Yorgun. Tükenmiş. Bunlar çalışanların, daha uzun çalışma saatleri, daha sık yaşanan zorluklar, daha az kaynak ile daha fazla şey yapma gerekliliği gibi stres faktörleri nedeniyle işte hissettikleri şeylerdir. Bu tür iş stresi, – her biri kişisel ve örgütsel performansa zarar veren – kaygı ve…

Gerçek Duygusal Zekaya Sahip Birini Tanımak için 4 İşaret

Bu özelliklere sahip bir ekiple çalışmanın muazzam olasılıklarını hayal edin. Marcel Schwantes Yakın tarihli bir raporda, küresel şirketlerin üst düzey insan kaynakları görevlilerine, 2020 yılına kadar neleri çalışanların gelişmesi için gereken 10 iş becerisi olarak gördükleri soruldu. İlk 10 listesini oluşturan, başarı için kritik becerilerden biri hangisiydi? Bekleyin… duygusal zeka. Duygusal zeka (E.I.) uzmanlarına göre,…

İLİŞKİLERDE DUYGUSAL ZEKA: Nasıl Daha Sıkı Bağ Kurarsınız?

Artık EQ’nuz üzerinde çalışmanın kişisel gelişiminiz ve büyümeniz için harikalar yarattığının farkındasınızdır. Ancak romantik ilişkinizi de geliştirebileceğini biliyor muydunuz? Çalışmalar, ilişkilerde yüksek duygusal zekaya sahip insanların genel olarak tüm yaşamları boyunca romantik ilişkilerinden (ya da evliliklerinden) daha fazla tatmin duyduklarını göstermiştir. Konu sevgi olduğunda, eşinizle daha güçlü bir bağ oluşturmak için yapabilecekleriniz konusunda EQ’nun neden…

Duygusal Zekalı İnsanlar Saygı Kazanmayı Bilirler. Bunu Nasıl Yaptıklarına Bakın.

Saygı kazanmak için saygı duymalısın. İşte her ikisi için de yardımcı olacak beş adım. Justin Bariso, Kurucu/Insight Toplum olarak, saygı gösterme yeteneğinin kayıp bir sanat haline gelmekte olduğu görülmektedir. İş yerinde, evde ve çevrimiçi olarak alaycılık ve kıyım ifadeleri varsayılan tepki haline gelmiştir. Parçalanmış bir siyasi ve ırksal iklim korku ve şüpheyi besler. Dahası, kendimizi…

Belirsizlikte İyi Olabilir misiniz?

“Bilmeme” ye tahammül etme yeteneği, hoşgörünün anahtarlarından biridir. Mager MSW “Hiçbir şey kesin olmadığında, her şey mümkündür.” Margaret Drabble Yaşam devam ederken (ki her zaman devam eder), çoğu zaman aniden ve beklenmedik bir şekilde ciddi bir problem ortaya çıktığı sırada hayatımızın günlük ritimlerini takip ediyor olabiliriz ve her şey düzgün gidiyor gibi görünebilir. Sevdiğiniz birinin ölümünü…