Zor Zamanlarda Ayakta Kalabilmenin 7 Yolu

Brianna Wiest Zihinsel bağışıklık, duygusal hacıyatmazlığın temelidir. Soğuk algınlığı veya grip hastalığının halihazırda hasta olan birinin sağlığını bozabilmesi gibi, küçük bir aksilik ya da rahatsız edici bir düşünce, “zihinsel olarak bağışık” olmayan birine aynı şeyi yapabilir. Zihinsel bağışıklık, aklımızı sadece korkutucu düşünceler veya dışsal zorluklar beklemekten uzak tuttuğumuzda değil, bu sorunlar ortaya çıktıklarında onlara tahammül…