İnanç Önemlidir : Duygusal Termometreye Karşı Duygusal Termostat

Karuna Pandit Bhagavad Gita[1]‘nın ikinci bölümünün sonlarına doğru Krishna, “O ‘Arjuna, dünya zihne beş duyu organı ile girer ve çalkantılı duyular, onları kontrol etmeye çalışsa bile, bilge bir kişinin aklını şiddetli bir şekilde alıp götürebilir” der. Krişna daha sonra, duyuları ve zihni disiplinli olan bir kişiye övgüde bulunur. Der ki: “Öz disiplini olan bir kişi,…

Farklı Çatışma Tarzlarındaki İnsanlar Nasıl Birlikte Çalışabilirler

Amy Gallo Çatışma söz konusu olduğunda, çoğumuzun bir tipik yaklaşımı vardır: ya onu önlemeye çalışırız veya onu ararız. Aramızdaki önleyiciler çatışmadan kaçınır, uyum ve olumlu ilişkilere değer verir ve çatışma durumunda, genellikle insanları yatıştırmaya hatta konuyu değiştirmeye çalışırlar. Önleyiciler kimsenin hislerini incitmek veya takım dinamikleri bozmak istemezler. Arayanlar (ki ben onlardan biriyim!) ise çatışmalara girmeye…

Bilime Göre Beyniniz Neden Hızlı Tatmini Uzun Vadeli Faydaya Tercih Eder

Pek çok durumda mantıklı muhakeme yeterince güçlü bir motivatör değildir. Melissa Chu – Yazar, JumpstartYourDreamLife.com Hiç kendinizi bir işe başlamak isterken, saatlerce yalnızca internette sörf yaparken bulduğunuz oldu mu? Veya daha sağlıklı yemeyi istiyorsunuz, ancak kendinizi daima en yakındaki fast food’a el uzatırken buluyorsunuz? Kısa vadeli ödüller ile uzun vadeli hedefler arasındaki mücadelemizin bilimsel bir…

Kazanan Formülün Eksik Parçası

Günümüz tüketicilerinin, özellikle de Y kuşağının, marka orjinalliğine herşeyden daha çok değer verip samimi, empatik ilişkiler kurmayı ihmal etmeleri işinize çok pahalıya mal olacak. Bir firmanın kazanç formülünü oluşturduğu söyenen bileşimin içinde – sağlamlık, yenilikçilik, hırs gibi- birçok nitelik vardır. İlginçtir, empati genellikle liste içeriğinde yer almaz . Belki bunun çok fazla “yumuşak” bir beceri…

Hacıyatmaz* Bir Lider Olmak İçin 4 Yol

Pazar günleri müzik eşliğinde kahvaltı zamanıdır. (Arcade Fire, Keith Urban veya Tamar Braxton veya Mogwai veya her gün dinlediğim diğer eklektik şeyler olabilir, ancak bunları başka bir zaman anlatırım). Bu hafta hacıyatmaz bir insan olmak için ne gerektiği hakkında çok düşündüm. Pazar sabahı Beatles’tan Ringo, “Arkadaşlarımın biraz yardımı ile atlatacağım” diyordu. Hacıyatmazlık için hangi şarkı…

Liderlik Tarzınızı Dönüştüren 4 Duygusal Zeka Becerisi

Hiyerarşik ve otoriter liderlik tarzlarının çoğu demode oldu ve bunları ileri deneyimsel bilgilerimizle değiştirmede önemli adımlar attık. Ödül-ceza gibi alışverişe dayalı yönetim tarzlarının verimsiz olduğu kanıtlandı. Yeni çalışmalar bizi, örgütsel liderlerin ekiplerini toplu bir amaca ulaşmaya teşvik ettiği “dönüştürücü tarzları” benimsemeye yönlendirdi. Yine de halen geçiş bölgesi içindeyiz. Daha fazla lideri, zorluklarla karşılaştığında yaratıcı problem…

Sizi Mutlu ve Başarılı Kılacak 10 Rahatsız Şey

“Büyüme ve rahatlık bir arada var olamaz” Ginni Rometty Başarıya ve mutluluğa giden yol kolay olsaydı, harika olmaz mıydı? Ne yazık ki, hepimizin bildiği gibi, durum böyle değil. Gerçek şu ki, kendinizi bazen istemeseniz bile gerekenleri yapmaya zorladığınızda başarılı olursunuz. Bu doğru. Farkındaysanız, beynimiz bir tür huzursuzluk veya belirsizlik hissedene kadar harekete geçmeyecek şekilde bağlantılanmıştır.…

Duygusal Zekayı Nasıl Oluşturabilirim? Bu 7 Temel Tekniği Deneyin

Bu teknikleri uygulayın ve duyguların size karşı değil, sizin için çalışmasını sağlayın. Justin Bariso Duygusal zeka, duyguları (hem kendiniz hem de diğer kişilerde) tanımlayabilme, bu duyguların güçlü etkilerini ayırt etme ve bu bilgiyi davranışları yönlendirmek için kullanma yetkinliğidir. Duyguların nasıl işlediğini öğrenmekle başlar, ancak daha da ileri gider. Özellikle, bu bilgiyi nasıl uygulamaya koyuyorsunuz? Başka…

Homeostasis

Sürekli olumsuz duygular deneyimleyen kişilerin %19 daha fazla kalp hastalığına, %70 gibi korkutucu bir oranda daha fazla kanser hastalığına yakalanma olasılığı var. İnsan vücudunun bir dengesi var. Bu dengenin bilimsel adı “homeostasis”. Vücudumuzda fiziksel ve psikolojik dengeler iç içe geçmiş durumda. Biri bozulduğunda diğeri devreye girip dengeyi sağlamaya çalışıyor. Bu denge sayesinde yaşamımız devam ediyor.…

Hayatınızı Karar Vermek İçin Harcamayın

Mark Chussil “Huntington Hartford, A&P ​​süpermarket zincirinden kazanılmış büyük bir servetin mirasçısı ve bu servetin çoğunu bir girişimci olarak hayallerinin peşinden koşmaya harcayan kişi, sanat patronu ve boş zaman insanı, Pazartesi günü Bahamalar Lyford Cay’deki evinde hayatını kaybetti.” diye yazdı New York Times gazetesi, 2008’de, ” 90 milyon dolar tutarında miras kaldı ve bunun 80…