Seni İstediğini Yapmaktan Alıkoyan Nedir?

Sıkışıp kalmanın 8 nedeni — ve nasıl ilerleyebileceğimiz. Robert Taibbi L.C.S.W Belki bir enstrüman çalmayı öğrenmek ya da eşinizden veya işinizden ayrılmak, okula geri dönmek veya genel olarak daha iddialı olmak istersiniz. Herkesin kendi arzuları ve istekleri vardır, fakat soru şu: Yapmak istediğin şeyi yapmana engel olan şey nedir?     İşte en yaygın şüpheliler:…

Öfkenin Kontrol Altına Alınması İçin İpuçları ve Teknikler

  İpucu: Öfkenizin arkasında gerçekte ne yattığını keşfedin Öfke sorunları genellikle çocukken öğrendiklerinizden kaynaklanır. Ailenizde başkalarının çığlık attığını, birbirlerine çarptığını veya bir şeyler attığını izlediyseniz, öfkenin bu şekilde ifade edilmesi gerektiğini düşünebilirsiniz. Travmatik olaylar ve yüksek stres seviyeleri de sizi öfkeye karşı daha duyarlı hale getirebilir. Öfke genellikle başka duygular için bir örtüdür Öfkenizi uygun…

Sevdiğiniz birinin öfke yönetimi sorunu varsa

Sevdiğiniz birinin öfke sorunu varsa, muhtemelen her zaman buz üzerinde yürüyormuş gibi hissedersiniz. Ancak, sevdiğiniz birinin öfkesi için suçlanamayacağınızı unutmayın. Fiziksel veya sözlü taciz edici davranışlar için hiçbir zaman bir bahane yoktur. Bir öfke patlaması veya şiddet içeren bir öfke nöbeti korkusu olmadan saygıyla muamele görme ve yaşama hakkınız vardır. Sevilen birinin öfke yönetimi sorunuyla…

Öfke ile ilgili Mitler ve Gerçekler

Öfke normal ve sağlıklı bir duygudur. Fakat sürekli alevlendiğinde ya da kontrolden çıktığında sağlıksızdır. Kronik, patlayıcı öfke ilişkileriniz, sağlığınız ve ruh haliniz için ciddi olumsuz sonuçlara yol açar. İyi haber şudur ki, öfkenin kontrol altına alınması düşündüğünüzden daha kolaydır. Öfkenizin gerçek nedenleri hakkında fikir edinerek ve bu öfke yönetimi araçlarının yardımı ile öfkenizin hayatınızı ele…

Duygusal Olgunluk ve Duygusal Zeka Sağlıklı İlişkiler İçin Neden Önemlidir?

Monique Judge Duygusal olgunluk ve duygusal zeka, – romantik veya diğer alanlarda sağlıklı ilişkileri sürdürmede anahtar faktörlerdir. Birçok insan bu alanlarda eksiktir, bu da iletişimde bozulmaya ve sonuçta ilişkilerde sorunlar çıkmasına ve hatta kopmasına neden olur. Bu beceri setleri olmadan ilişki politikalarını yönlendirmenin bir yolu yoktur, ancak çoğu insan bunların – hem ayrı ayrı hem…

Sinir bilimine Göre Başarılı Bir Lider Olmak İçin Gereken 4 Süper Beyin Gücü

Beynin çalışma şeklini anlayan liderler kendilerini ve ekiplerini daha çevik, yenilikçi ve esnek hale getirebilirler. Leigh Buchanan Kevin Chin, yöneticilerinin beyinlerini esnetmesini istiyor. Chin’in Avustralya’nın Sidney kentinde bulunan yatırım şirketi Arowana, Londra, Los Angeles ve Asya’ya genişliyor ve kendisi “zihinsel olarak çevik ve esnek bir üst düzey liderlik ekibine sahip olmak şarttır” diyor. Girişimci, geçtiğimiz…

Duygular iş hayatını nasıl şekillendirir?

 University of Cambridge  Örgütsel davranış uzmanı Jochen Menges, duyguların çalışanın performansı ve davranışı için son derece önemli olduğunu düşünmektedir. Çalışmaları, çalışanların işte nasıl hissetmek istedikleri konusundaki anlayışımıza nüans getiriyor. İnsanların işlerinde mutsuz olmak yerine kendilerini mutlu hissetmeleri önemlidir – araştırmalar memnun çalışanların daha iyi sonuçlar verdiğini göstermektedir. Ancak bazı işletmeler mutluluk girişimlerini, çalışanların refahını artırmak…

Süperpatronlar: Liderlerin Başarı Nesillerine Önderlik Etme Yöntemleri

Daniel Goleman “Birisine mentorluk yapmanın hassas dengesi, onları kendi tasvirinize göre yaratmak yerine, kendilerini yaratma fırsatı vermektir.” –Steven Spielberg   Kariyeriniz boyunca, bazıları birlikte iyi çalıştığınız bazıları ise işten ayrılmanızın itici gücü olmuş çeşitli liderlerle karşılaşmışsınızdır. Gerçekten alanlarındaki dehaları gelecek nesil liderlere ilham veren olağanüstü liderler nadirdir. Dartmouth’daki Tuck İşletme Okulu’nda Yönetim Profesörü Sydney Finkelstein,…

Duygusal Zekanın Karanlık Tarafı ve Kendinizi Nasıl Koruyacağınıza Dair İpuçları

Justin Bariso Daniel Goleman, 1995 yılında Duygusal Zeka kitabını yayınladığında, çok az kişi bu terimi duymuştu. Akademik çevrelerde, yeni bir kavramdı – iki psikolog, John D. Mayer ve Peter Salovey tarafından oluşturulmuş bir teoriydi; tıpkı insanların çok çeşitli entelektüel yeteneklere sahip olmaları gibi, aynı zamanda düşünce ve eylemlerini derinlemesine etkileyen geniş bir yelpazedeki duygusal becerilere…

Neden Pek Çok Yönetici İnsan Olduğunu Unutuyor?

Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter ve Vince Brewerton Değerlendirmelerimizde, anketlerde ve binin üzerinde liderle yapılan görüşmelerde birçok yorum göze çarpıyordu, ancak  bir tanesi özellikle güçlü ve düşündürücü. İspanya’da Volkswagen Audi Retail CEO’su Javier Pladevall, “Bugün liderlik, yönetimi unutmak ve insan olmayı yeniden öğrenmekten ibarettir” dedi. Javier’in demek istediği, liderliğin gücü liderlik ettiğimiz insanlarla kişisel ve anlamlı…